Cours Boxe Française

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Boxe Française

Pour décompresser, se défouler, apprendre à s'imposer et reprendre confiance en soi, rien de tel que d'enfiler des gants pour s'initier à la savate.

Dans la pratique, les coups ne se portent qu'avec les pieds ou les mains, et on apprend donc à attaquer, à esquiver et on améliore la détente des bras et des jambes.